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Trucos para mejorar tu memoria

      
Trucos para mejorar tu memoria
Trucos para mejorar tu memoria. Foto: Stock.xchng
 
 
 
Memorizar no es tarea fácil, sin embargo, existen ejercicios que te facilitarán la tarea.Muyinteresante.es compartió en su portal algunas técnicas simples para cultivar la capacidad de retener:

1. Encadenadas.
Para recordar listas de palabras en cualquier orden en particular (como por ejemplo, payaso, silla, gato, guitarra y almohada) los expertos recomiendan imaginar juntos y vívidamente los dos primeros objetos, y unir el resto de los elementos a través de una historia gráfica donde las imágenes de cada elemento se conectan con el siguiente.


2. Números.
También puedes utilizar la regla de las perchas, esta consiste en una lista de palabras fijas en orden, asociada cada una a un número determinado. Se puede elaborar la secuencia teniendo en cuenta el parecido físico o una relación particular entre números y objetos. En castellano se puede usar la siguiente secuencia teniendo en cuenta este criterio: 1-poste, 2-bicicleta, 3-tricornio, 4-silla, 5-mano, 6-palo de golf, 7-bandera, 8-gafas, 9-persona, 10-pelota. Así, para recordar la fecha 1746 usaríamos la imagen de un poste (1) donde hay colocada una bandera (7), nos subimos a una silla (4) y la quitamos con un palo de golf (6).

3. Rima
Pensar en grupos de palabras que riman entre sí o formar versos que incluyan las palabras a memorizar facilita que sean recordadas.


4. Acrónimos y Acrósticos.
Formar palabras (acrónimos) o frases (acrósticos) que contengan las primeras letras o sonidos de las palabras que quieres recordar puede resultarte útil en ocasiones. Por ejemplo, para memorizar la lista: Boro, Oxígeno y Sodio, se puede construir la palabra BOS.

5. Idiomas.

Para aprender una palabra en un idioma nuevo, puedes elegir una palabra en español que suene parecida. Después, debes pensar en una imagen en la que esté involucrada la palabra clave con el significado en español de la palabra en el idioma nuevo. Por ejemplo, para la palabra inglesa "parish" -que significa "iglesia parroquial"-  se puede elegir como palabra clave en española "Paris-sh ..." Y, luego, inventar la imagen de una iglesia en Paris y alguien tratando pedir silencio en la misa haciendo “Shhh”. De esta manera, la próxima vez que vea la palabra “parish” podrá acordarse de la imagen de la iglesia y alguien pidiendo silencio.


6. ¿Tu nombre era?
Para evitar la vergüenza que resulta de olvidar el nombre de una persona que nos acaban de presentar hay varias opciones. Repetir el nombre muchas veces a lo largo de la conversación, relacionar el nombre con el de otra persona que conozcamos, prestar atención a algún rasgo físico característico de la persona y relacionarlo con el nombre, o identificar al nombre o al apellido con algún significado.

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