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3 claves para desarrollar al máximo la creatividad

      
Las ideas brillantes requieren entrenamiento: un block de notas te ayudará a no dejarlas escapar-Universia
Las ideas brillantes requieren entrenamiento: un block de notas te ayudará a no dejarlas escapar-Universia
Aunque ya ningún experto en educación tenga dudas de que la creatividad es una habilidad factible de desarrollar, lo cierto es que es necesario destinar tiempo a tonificar los músculos creativos para generar ideas y soluciones a problemas. Sabemos que en el ajetreado mundo moderno, puede resultar difícil encontrar un hueco para realizar las clásicas actividades que potencian la innovación como cursos, tertulias y reuniones de networking. Pero, la buena noticia es que hay otras opciones sencillas, clásicas y realmente efectivas.
 

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Aquí compartimos tres actividades que, incorporadas a la rutina diaria, podrían despertar todo tu ímpetu creativo.
 

1. Block de notas: una casa para tus ideas

Así como hasta hace poco el block de notas era el lugar por excelencia donde depositar las ideas que surgieran durante la jornada, hoy existen otras herramientas que facilitan esta tarea. Así, existen apps y software como Evernote (disponible en iPhone, Mac, PC, teléfonos móviles y Firefox) y Backpack, que permiten anotar las ideas sin importar en dónde nos encontremos y sincronizarlas con todos los demás dispositivos.
 
Una vez que te hagas el hábito de anotar tus ideas y pensamientos, proponte darte de 30 minutos a una hora a la semana para revisar lo que hayas escrito.
 

2. Elije la caminata como medio de transporte

Trabajo, centro de estudios, supermercado. Todos necesitamos visitar distintos lugares a lo largo del día: plantéate recorrerlos a pie cuando te sea posible. Varios estudios demuestran que una caminata de 20 minutos puede clarificar tu mente y abrir espacio para ideas frescas. Verás que muchas de tus ideas más productivas surgen cuando te encuentras lejos del escritorio.
 
Otra recomendación es tomarte verdaderos descansos para comer, ya que además de recargar la nutrición, tu energía se verá beneficiada con el cambio de escenarios, lo cual es positivo para la creatividad.
 

3. Nútrete de personas y lugares inspiradores

Un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que compartir información sobre nosotros enciende los centros de placer del cerebro, y ello significa mayor creatividad. Así que si siempre le has estado esquivando, ten en cuenta que la ‘happy hour’ de restaurantes y bares podría resultar una excelente forma de interactuar con otras personas en un ambiente casual y sin estrés. Y, si trabajas solo, podrías considerar establecer tu propia “hora feliz” y visitar un café o bar por la tarde durante 45 minutos o una hora con el único propósito de relacionarte con otras personas.
 
Otra opción es asistir a espacios que te parezcan inspiradores. Quizás a un parque, un museo o una plaza. Hazlo de manera regular, especialmente cuando te sientas estancado, tengas un bloqueo creativo o estés estresado. Verás cómo la práctica se vuelve un potente motor de buenas ideas.

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