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5 claves para cumplir tus metas en 2014

      
Dividir las metas ambiciosas en proyectos más pequeños y realistas, te ayudará a mantener la motivación-Universia
Dividir las metas ambiciosas en proyectos más pequeños y realistas, te ayudará a mantener la motivación-Universia

El comienzo de un nuevo año supone un momento ideal para valorar lo que hemos logrado, revisar nuestros sueños pendientes y, por supuesto, trazar un plan para ir tras ellos. ¿Realmente quieres lograr ese ascenso en el trabajo, retomar la Universidad o mejorar los vínculos familiares? Lo más importante será entonces considerar los cambios en el comportamiento que las nuevas metas requerirán y diseñar un sistema para volverlos realidad.

 

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A continuación, 5 claves para sacar el mayor provecho al año 2014:

1. Limita el número de metas

El popular dicho asevera que “El que mucho abarca, poco aprieta” y la realidad parece darle la razón. A veces generamos largas listas de propósitos y fracasamos al cumplirlas porque simplemente son demasiadas. Elegir menos metas hará que existan menos oportunidades de sentir que estamos fracasando, así como menos demandas para nuestro poder de voluntad.

 

2. Establece metas realistas

Mientras que una meta demasiado pequeña no creará suficiente motivación, una demasiado grande puede hacernos sentir abrumados. Si estableces un propósito muy ambicioso, es conveniente dividirlo en pedazos más pequeños y realistas, con planes detallados sobre cómo alcanzar esas micro-metas a lo largo del año.

 

3. Escríbelas

Escribir las metas es una técnica válida y muy usada, ya que fuerza a un nivel más profundo de compromiso. Sin embargo, también es útil ir un paso más allá y escribir las cosas que podrían obstaculizar su cumplimento. Según los expertos, identificar los pensamientos que te impiden atreverte te ayudará a transformar las limitaciones en estrategias de éxito.

 

4. Encuentra a un socio

Cuando encuentras a un socio que comparte el mismo objetivo, su logro se vuelve más sencillo ya que aumenta la fuente de motivación.

 

5. Decide un tema general para el próximo año

Para enfocar mejor las energías, puedes intentar definir de qué se tratará para ti el 2014. Podría ser el año de la salud, el gran despegue laboral, la especialización o el balance. Decide con una palabra cuál será el tema que te impulsará a lo largo de los 12 meses y crea un mapa mental que conecte tus metas a esa idea general.

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